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Silk du Soleil

N.Y５番街でリハビリから生まれたエクササイズSilkSuspensionが山形で体験できます。

スリングと呼ばれるハンモックとハンドルを使用し、不安定な中バランスをとりながら多種多様な

体幹トレーニングが出来ます。

日頃使えていない箇所、神経系に働きかける要素があり、様々な年齢、体力レベルの方がそれぞれに自分の必要な要素が

体感できることでしょう。