N.Yで大人気の空中エクササイズ
SilkSuspension™️が体験出来る隠れ家スペースです。
リハビリから生まれたトレーニングで、不安定な中バランス感覚を養い、体幹、神経系にも働きかけます。日頃、使えていない部分へのアプローチは、様々な気付きがあります。