9月後半〜10月はじめまでのスケジュール

朝晩大分涼しくなって来ましたね。

秋が旬の食材も沢山出てきて、食欲の秋🍇🍎🍠でもありますね。

食を楽しむ為にも、運動をセットにしませんか？

気温が下がると求心力がアップ⤴️するので、締める❗️やバランス感覚は取りやすくなります。

不安定な中で自分の中心を見つけて、体幹力をつけて行きましょう。

楽に動かせるカラダづくりをサポートします😃

9/23(水)19:00〜

    27(日)16:00〜

    28(月)10:00〜,19:00〜

    30(水)10:00〜

10/3(土)14:00〜.16:00〜.18:00〜

     4(日)14:30〜

     5(月)10:00〜.19:00〜

     7(水)14:00〜.19:00〜

    10(土)14:00〜.16:00〜.18:00〜


現在、ご予約は単体(1名〜4名様)でお受けしております。

ご予約、お問い合わせは
yorikosakurai@icloud.com
までよろしくお願い申し上げます。
新規のお客様は
①参加者皆様のお名前
②お電話番号

を添えてご予約お願い致します🙇‍♀️

どうぞよろしくお願い致します🙇‍♀️😊

 

Silk du Soleil

N.Yで大人気の空中エクササイズ SilkSuspension™️が体験出来る隠れ家スペースです。 リハビリから生まれたトレーニングで、不安定な中バランス感覚を養い、体幹、神経系にも働きかけます。日頃、使えていない部分へのアプローチは、様々な気付きがあります。 ご予約は 画面右上の≡からReservationへ、または → https://tol-app.jp/s/silkdusoleil

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