11月残席情報

⬆️は、観月ありささんのトレーニングされている様子だそうです。

芸能人やモデルさんも、シルクサスペンションを取り入れて、しなやかなカラダを維持されている方が多いようですね🤔
11.11月、残り最後の週となりましたね。

収穫の秋🍁から納めの冬☃️に入りました。
求心力が高まる寒い季節は、締める力が使いやすい！とも言います。
腹圧をかけたり、内転筋を意識したり、バランス感覚も取り易い...etc...

寒い時期に引き出せる良いところをみつけながら運動しませんか？

楽にカラダを扱うことが出来るようになる、不思議な空中エクササイズです。

初心者の方も、コロナ対策の中、毎回1組(1名様〜4名様まで)の開催で暫くは進めておりますので、1名様でもお気軽にご予約お問い合わせ下さいね😊

yorikosakurai@icloud.com
まで御予約、お問い合わせ下さい。

11/25(水)14:00〜.16:00〜

11/28(土)14:00〜.16:00〜

11/29(日)10:30〜.14:00〜

Silk du Soleil

N.Yで大人気の空中エクササイズ SilkSuspension™️が体験出来る隠れ家スペースです。 リハビリから生まれたトレーニングで、不安定な中バランス感覚を養い、体幹、神経系にも働きかけます。日頃、使えていない部分へのアプローチは、様々な気付きがあります。 ご予約は 画面右上の≡からReservationへ、または → https://tol-app.jp/s/silkdusoleil

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