5月後半の開催日

過ごしやすい新緑の季節ですね🌱

夏に向けてのボディメイクは勿論ですが、体内の籠った熱や水分を出すことで体温調節をしています。
体温調節がうまくいかないと、疲れやすくなったり、代謝や免疫力も下がります😝
自律神経のバランスも崩れてしまいます🥶

筋力を付けて、夏の暑さに負けないカラダを作りましょう💪

5月後半の開催日です✨

5/17(月)18時

5/22(土)14時、16時

5/23(日)10:30

5/24(月)18時

5/26(水)14時、16時、18時

5/29(土)14時、16時

5/30(日)10:30.14時、16時

5/31(月)18時


1名様〜5名様まで、毎クラス1組のみの開催です。
ご予約、お問い合わせは
yorikosakurai@icloud.com
まで、よろしくお願い致します🙇‍♀️

Silk du Soleil

N.Yで大人気の空中エクササイズ SilkSuspension™️が体験出来る隠れ家スペースです。 リハビリから生まれたトレーニングで、不安定な中バランス感覚を養い、体幹、神経系にも働きかけます。日頃、使えていない部分へのアプローチは、様々な気付きがあります。 ご予約は 画面右上の≡からReservationへ、または → https://tol-app.jp/s/silkdusoleil

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