5月後半の開催日
過ごしやすい新緑の季節ですね🌱
夏に向けてのボディメイクは勿論ですが、体内の籠った熱や水分を出すことで体温調節をしています。
体温調節がうまくいかないと、疲れやすくなったり、代謝や免疫力も下がります😝
自律神経のバランスも崩れてしまいます🥶
筋力を付けて、夏の暑さに負けないカラダを作りましょう💪
5月後半の開催日です✨
5/17(月)18時
5/22(土)14時、16時
5/23(日)10:30
5/24(月)18時
5/26(水)14時、16時、18時
5/29(土)14時、16時
5/30(日)10:30.14時、16時
5/31(月)18時
1名様〜5名様まで、毎クラス1組のみの開催です。
ご予約、お問い合わせは
yorikosakurai@icloud.com
まで、よろしくお願い致します🙇♀️
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