9月中旬過ぎまでのスケジュール

9月に入り、一気に涼しくなりましたね😅

一枚、上着を羽織る季節になると、肩が巻き型になりやすくなります。
肺が狭まる姿勢になり、呼吸が浅くなり、肩甲骨周りの動きも少なくなり、代謝が低下する⤵️😱

という悪循環を作らないように、姿勢改善が必要です。

シルクサスペンションで、姿勢改善、体幹トレーニングしませんか？

9月中旬過ぎ、祝日㊗️過ぎ位までのスケジュール🗓をアップします。

ご予約、お問い合わせは
yorikosakurai@icloud.com
まで、お気軽にどうぞ。


9/4(土)14時、16時、18時

9/6(月)10時、18時

9/8(水)15時、18時

9/11(土)14時、18時

9/13(月)10時、18時

9/15(水)15時、18時

9/18(土)10時、14時、16時、18時

9/19(日)10時、14時、16時

9/20(月)㊗️14:30

9/22(水)18時

9/23(木)㊗️14:30

9/25(土)14時、16時、18時

9/26(日)10時、14時









Silk du Soleil

N.Yで大人気の空中エクササイズ SilkSuspension™️が体験出来る隠れ家スペースです。 リハビリから生まれたトレーニングで、不安定な中バランス感覚を養い、体幹、神経系にも働きかけます。日頃、使えていない部分へのアプローチは、様々な気付きがあります。 ご予約は 画面右上の≡からReservationへ、または → https://tol-app.jp/s/silkdusoleil

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