3月中旬以降の開催日

WBCや山形ワイヴァンズ🏀の試合観戦を楽しんでいます♪

さあ、春は着実近づいています🌸

コートを脱いだら、姿勢が縮こまっていた😝では、ダメダメ🙅

美姿勢と代謝の良い、疲れにくい身体作りをしませんか？

⭐️月曜日10時はストレッチポールを使った姿勢改善
⭐️他スケジュールはシルクサスペンションで体幹トレーニング

是非お試しください✨

ご予約方法は下記の2つ☝️
①http://tol-app.jp/s/silkdusoleil
②yorikosakurai@icloud.com
お問合せも⬆️こちらまで、お願いします

3/15(水)14時、16時、18時

3/16(木)16時、18時

3/17(金)14:30、18時

3/20(月)10時ストレッチポール

3/26(日)10時、13:30

3/27(月)10時ストレッチポール

3/29(水)13:30、15時、18時

3/30(木)13:30、15時

3/31(金)18時




Silk du Soleil

N.Yで大人気の空中エクササイズ SilkSuspension™️が体験出来る隠れ家スペースです。 リハビリから生まれたトレーニングで、不安定な中バランス感覚を養い、体幹、神経系にも働きかけます。日頃、使えていない部分へのアプローチは、様々な気付きがあります。 ご予約は 画面右上の≡からReservationへ、または → https://tol-app.jp/s/silkdusoleil

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