5月中旬以降のスケジュール

連休明けましたね。

昨日までは寒い日もありましたが、寒暖差が大きな状況が続くのが、大変ですね😆

生活リズムを整えて行きましょう。

シルクサスペンションを利用してのストレッチをして身体をほぐしてから、体幹トレーニングしませんか？

御予約方法

①予約サイト

http://tol-app.jp/s/silkdusoleil

②メールにて

yorikosakurai@icloud.com

以上をご利用下さい。

お問合せも

yorikosakurai@icloud.com

まで、お気軽にお声掛けください😊


5/10(水)14時、16時、18時

5/11(木)18時

5/13(土)13時、18時

5/14(日)14時

5/17(水)14時、16時、18時

5/18(木)14時、18時

5/19(金)14:30

5/21(日)10時、14時

5/22(月)10時→ストレッチポール

5/24(水)14時、16時、18時

5/25(木)14時、18時

5/26(金)14:30、18時

5/27(土)15時、18時

5/28(日)10時

5/29(月)10時→ストレッチポール



Silk du Soleil

N.Yで大人気の空中エクササイズ SilkSuspension™️が体験出来る隠れ家スペースです。 リハビリから生まれたトレーニングで、不安定な中バランス感覚を養い、体幹、神経系にも働きかけます。日頃、使えていない部分へのアプローチは、様々な気付きがあります。 ご予約は 画面右上の≡からReservationへ、または → https://tol-app.jp/s/silkdusoleil

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