10月最終週と11月中旬迄の開催日

寒暖差が大分ありましたが、いよいよ、冬に向かっていて、暖房もつけちゃっている今日この頃ですね。

10月最終週、11月中旬までの開催スケジュールをお知らせします。

スリング系エクササイズは様々ありますが、シルクサスペンション™️は、体幹トレーニングです。
支えにくい状態で、如何にバランスを取れるか？をベースに動いていきます。

リハビリから生まれたトレーニングなので、神経系に働きかけます。

寒さで縮こまる季節です🍁
身体のケアや整えることで、冬にそなえませんか？

ご予約、お問い合わせは

yorikosakurai@icloud.com
まで、お気軽にどうぞ。

☝️お時間は⬇️の中のご希望時間をお知らせ下さい。可能な限り対応させていただきます。

10/27(水)18時

10/29(木)18時

10/30(土)午前、15:30以降

11/1(月)18時

11/3(水)㊗️14時

11/6(土)16:30

11/7(日)14:30

11/8(月)18時

11/10(水)16時以降 

11/13(土)14時以降

11/15(月)18時

11/17(水)18時

11/20(土)10時、14時











Silk du Soleil

N.Yで大人気の空中エクササイズ SilkSuspension™️が体験出来る隠れ家スペースです。 リハビリから生まれたトレーニングで、不安定な中バランス感覚を養い、体幹、神経系にも働きかけます。日頃、使えていない部分へのアプローチは、様々な気付きがあります。 ご予約は 画面右上の≡からReservationへ、または → https://tol-app.jp/s/silkdusoleil

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