10月後半空き状況
寒暖差の激しい週ですね😅
脚の冷えや、代謝の低下も気になる時期になりました。
冷えているところほど、贅肉がつきませんか？😆
骨盤を支える筋力をつけて、冷えない身体作りをしましょう。
10月後半の空き状況をアップしますね。
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Silk du Soleil
N.Yで大人気の空中エクササイズ SilkSuspension™️が体験出来る隠れ家スペースです。 リハビリから生まれたトレーニングで、不安定な中バランス感覚を養い、体幹、神経系にも働きかけます。日頃、使えていない部分へのアプローチは、様々な気付きがあります。 ご予約は 画面右上の≡からReservationへ、または → https://tol-app.jp/s/silkdusoleil
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